Recupera la confianza en tu cuerpo
Entrenamiento funcional adaptado a tu situación. Para personas con dolor, lesiones previas o que llevan tiempo sin moverse. Sin juicios. Sin prisa. Con resultados.
¿Te sientes atrapado en tu propio cuerpo?
No estás solo. Muchas personas viven con dolor crónico, miedo al movimiento o simplemente han perdido la conexión con su cuerpo. Y los entrenamientos genéricos no funcionan para ti.
Miedo a moverte
Cada vez que intentas hacer ejercicio, el dolor o el miedo a lesionarte te frena. Has perdido la confianza en tu propio cuerpo.
Sin tiempo ni energía
Tu trabajo te absorbe. Cuando llegas a casa, lo último que quieres es ir al gimnasio. Necesitas algo que se adapte a tu vida real.
Intentos fallidos
Has probado gimnasios, apps, vídeos de YouTube... pero nada funciona a largo plazo. Te sientes frustrado y sin saber por dónde empezar.
El Método VW
Un sistema diseñado para personas que necesitan algo diferente. Combinamos ciencia del entrenamiento, visión terapéutica y acompañamiento real.
Evaluación Postural
Análisis detallado de tu postura y movimiento mediante vídeo. Identificamos patrones, limitaciones y puntos de mejora específicos para ti.
Progresión Funcional
Ejercicios adaptados a tu nivel real, no al que 'deberías' tener. Avanzamos paso a paso, respetando tu cuerpo y sus tiempos.
Enfoque Terapéutico
No solo entrenamos, rehabilitamos. Trabajo de movilidad, respiración, core y protocolos específicos para tus dolencias.
Seguimiento Cercano
Feedback semanal, ajustes mensuales y comunicación constante. No estás solo en este proceso.
App Propia VELCOWELLNESS
Todo tu entrenamiento en una sola aplicación diseñada exclusivamente para ti.
Esto es para ti si...
No trabajo con todo el mundo. Mi método está diseñado para personas que realmente necesitan un enfoque diferente.
Desmotivados
Has perdido la confianza en tu cuerpo. No sabes por dónde empezar y cada intento termina en frustración.
- Llevas meses (o años) sin hacer ejercicio
- Te sientes desconectado de tu cuerpo
- Necesitas que alguien te guíe paso a paso
Sin tiempo
Tu trabajo y tu vida te absorben. Necesitas algo que se adapte a tu realidad, no al revés.
- Trabajo exigente y horarios complicados
- No puedes ir al gimnasio regularmente
- Buscas eficiencia: poco tiempo, buenos resultados
Con dolor o lesiones
Tienes dolor crónico, lesiones previas o patologías que te limitan. Quieres mejorar, pero con seguridad.
- Protrusiones, dolor lumbar, tendinopatías...
- Miedo a empeorar si haces ejercicio
- Buscas un enfoque terapéutico, no solo fitness
Cómo funciona
Un proceso claro y estructurado para que sepas exactamente qué esperar.
Llamada de Valoración
Hablamos sobre tu situación, historial, objetivos y dudas. Evaluamos si el Método VW es lo que necesitas.
Evaluación Completa
Análisis postural por vídeo, tests funcionales, revisión de tu estilo de vida. Entendemos tu punto de partida real.
Acceso a la App
Recibes acceso a la app VELCOWELLNESS con tu plan personalizado, ejercicios en vídeo, seguimiento de progreso y comunicación directa.
Seguimiento Continuo
Feedback semanal, ajustes mensuales, comunicación directa. Estoy contigo en cada paso del proceso.
Soy Jorge Velasco
Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (CCAFYD), actualmente cursando dos másteres: uno en Biomecánica aplicada al rendimiento y la salud, y otro en Rehabilitación de Lesiones Deportivas.
Pero más allá de los títulos, lo que me define es mi enfoque: creo en un entrenamiento que respeta tu cuerpo, tu historia y tus límites reales. No en fórmulas genéricas ni en el "sin dolor no hay ganancia".
Creé VELCOWELLNESS porque vi que muchas personas necesitaban algo diferente: un acompañamiento cercano, técnico y humano. Un proceso donde sentirse seguro es tan importante como progresar.
Lo que dicen mis clientes
Historias reales de personas que decidieron dar el paso.
"Después de años con dolor lumbar, por fin encontré a alguien que entiende mi situación. Jorge adapta todo a mi ritmo y mis limitaciones."
"Llevaba tiempo sin hacer ejercicio y tenía miedo de empezar. El proceso ha sido gradual, sin presiones, y ya noto los cambios."
"Lo que más valoro es el seguimiento. No es solo un plan y ya está. Jorge está ahí cada semana, ajustando y motivando."
* Testimonios representativos del tipo de resultados que obtienen nuestros clientes.
¿Listo para empezar?
Déjame tus datos y me pondré en contacto contigo para agendar una llamada de valoración gratuita. Sin compromiso.
¿Qué pasará después?
- 1Te contactaré en menos de 24 horas
- 2Agendaremos una videollamada de 20-30 min
- 3Evaluaremos si el Método VW es para ti